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Gesund durch Meditation, Ratgeber von Jon Kabat-Zinn
Das Grundlagenwerk als vollkommen aktualisierte Neuausgabe. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie man durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wird, sich entspannt und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen kann. Mittlerweile ist daraus eine Bewegung entstanden, die unsere Gesellschaft auf vielfältige Weise verändert. Jon Kabat-Zinn hat nun sein wichtigstes Buch einer gründlichen Überarbeitung unterzogen. Bei dieser einzigen vollständigen Ausgabe sind alle wissenschaftlichen Daten auf den neuesten Stand gebracht und sämtliche relevanten Forschungsergebnisse zum Thema Meditation berücksichtigt worden. Für alle, die sich intensiv mit der MBSR-Methode befassen wollen, ist dies das unverzichtbare Standardwerk.
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Jon Liebman, Sachbücher von Jon LiebmanPerfekt für Anfänger bis Fortgeschrittene, bietet dieses Buch/CD-Paket des weltweit anerkannten Bassisten und Pädagogen Jon Liebman ein 52-wöchiges Trainingsprogramm mit einer Übung pro Woche zur Entwicklung, Verbesserung und Erhaltung der Bassgitarre-Technik. Liebman lehrt chromatische Skalen und Arpeggien, Saitenwechsel und fortgeschrittene Muster, Slappen und Popping und mehr, alles in Stilen von Rock, Funk und R&B bis hin zu Jazz, Disco, Reggae und mehr. Bassisten, die Bass Aerobics verwenden, profitieren von erhöhter Geschwindigkeit, verbesserter Geschicklichkeit, besserer Genauigkeit und gesteigerter Koordination, ganz zu schweigen von einem grossartigen neuen Groove-Vokabular. Die beiliegende CD enthält alle 52 Trainingsgrooves sowohl zur Demonstration als auch zum Mitspielen.31,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Bienen Trax Waldhonig bio 250g
Unser Waldhonig stammt vom Honigtau der Nadel- und Laubbäume,
bei uns hauptsächlich von Fichten. Er ist keine Selbstverständlichkeit, da der Wald nicht jedes Jahr „honigt“ und man den Ort, wo es gut honigt, immer wieder neu finden muss.
Waldhonig hat neben seiner starken Süße einen würzig, malzigen Geschmack und ist in der Konsistenz flüssig bis zähflüssig. Seine Farbe ist rötlich braun.
Als flüssiger Honig ist Waldhonig super zum Süßen geeignet, aber auch sehr gut für selbst gemachten Hustensaft.
9,49 €*
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